Khamis, April 30, 2009

kereta punya pasal....

salam,,
ne nak cerita cukai jalan kereta aku dah mati so dapat gaji aku baru kan lah .. tapi tak bole hidup sebab kereta aku ada saman...so aku tengah tunggu jawapan cam mana ne... bole buat ke tak? susah nya ne lah hubby aku lah dah kena saman tak bayar last2aku jugak yg susah.. aku bising semlm dng dia ...nasib baik dia faham kepala aku serabut ne... dai semlm last2 hubby aku mintak maaf .. bukan senang dia nak mintak maaf kat aku ..... aku pun ckp lain kali klu wat cam ne sendiri tanggung ok... umi rasa tension sangat ne umi nak solat ok.....
aku pun caulah....



"Sayangi Sebuah Perkenalan Kerana Di Situ Terciptanya Kemesraan,
Sayangi Sebuah Persahabatan Kerana Di situ Terciptanya Kerinduan,
Hargai Kedua-duanya Kerana Itulah Rahmat Tuhan"

Nur Adriana Zahirah

salam, semua ....
lama tak sembang ,,saja teringatkan anak susuan aku namanya Nur Adriana Zahirah...
anak makcik aku ne sebenarnya di sebabkan makcik aku tak ada susu badan so dia mintak aku susukan .. dng izin suami aku dan dia barulah aku susukan... sekarang ne adriana dah hampir 2 tahun nanti klu ada gambar aku muat turun ya.. comel tu.....


"Sayangi Sebuah Perkenalan Kerana Di Situ Terciptanya Kemesraan,
Sayangi Sebuah Persahabatan Kerana Di situ Terciptanya Kerinduan,
Hargai Kedua-duanya Kerana Itulah Rahmat Tuhan"

Khamis, April 23, 2009

Tahniah imah dan ijat




salam semua....
Alhamdulillah..... Tahniah semoaga kehidupan kalian bertambah seni dengan kehadiran orang baru
ne nak beritahu imah dah selamat lahir seorang baby mesti comel beratnye 2.6 kg,
21.04.2009 jam 07.45 mlm bersamaan dng 26.rabiulakhir.1430H
ari isnin pagi dlm kereta tengah duduk diam je .. tiba suami kecintaan aku jerit agak kuat sikit terkejut aku... pas 2 aku tanya napa abah? semlm abah mimpi umi bersalin kita dapat baby perempuan lah comel sangat ....
akku ckp lah dah abah jng nak perasanlah... bila pulak umi nandung ne... heheheh
dua2 ketawa bagai nak apa?
masa balik pulak aku tanya hubby aku abah bila imah bersalin .. umi rasa klu tak hujung bulan 4 mesti awal bulan 5 .. tapi tak ckp jugak ne kan urusan Allah....
tiba2 je

ipin :tut...tut...
upin : ah mana ada bunyi sms macam tu
ipin : ada ne tut .. tut...
upin : hmmm suka ati ko lah ipin janji tengok geng
ipin : tengok..3

handphone aku berbunyi .. hehheeh tengok sms masuk kul 07.58 mlm .. bukan cita geng taw...
Sms dari Imah dan ijat
Imah dah brsalin ..kami dapat anak perempuan....

aku ckp kat hubby kecintaan aku imah dah bersalin dapat baby girl..lah
tu yg awak mimpi dapat anak saudaralah.. heheheh gelak aku ...

aku ckp kat hubby kecintaan ku
abah umi ne kan cemburulah org ada baby .. kita bila nak ada baby lain ya.....
hubby aku gelak je..

ari2 aku doa moga hubby aku bagi aku seorg 2 baby.. tak lah sunyi ... tapi bila fikir balik aku bersyukur sangat sebab aku dah ada 2 cahayamata yg comel dan hendsome ... hheheh
buat anak2 umi...
Umi sayang abg dan adik....





"Sayangi Sebuah Perkenalan Kerana Di Situ Terciptanya Kemesraan,
Sayangi Sebuah Persahabatan Kerana Di situ Terciptanya Kerinduan,
Hargai Kedua-duanya Kerana Itulah Rahmat Tuhan"

Selasa, April 21, 2009

TANDA2 AWAL KANSER & LANGKAH2 PENCEGAHAN

(1) Kanser pangkal rahim - sebarang lelehan atau pendarahan yg luarbiasa,
sakit selepas bersenggama dan turun berat badan.

(2) Kanser payudara - bengkak atau gumpalan di buah dada, keluar cairan
berdarah dari puting, pembesaran kelenjar di ketiak, kedutan pada kulit di
buah dada.

(3) Kanser usus besar - perubahan tabiat membuang air, hilang berat badan,
sakit dalam perut dan usus, berlaku pendarahan semasa membuang air.

(4) Kanser paru-paru - batuk kuat berterusan, batuk berdarah, nafas
termengah-mengah, sakit dada dan hilang berat badan.

(5) Kanser perut - hilang berat badan, muntah berdarah, sistem pencernaan
yg tidak teratur, cepat kenyang walaupun makan sedikit.

(6) Kanser limpa - sakit di bahagian abdomen, hilang selera makan, turun
berat badan, kulit dan mata menjadi kuning dan bahagian abdomen membengkak.

(7) Kanser ovari - haid tidak teratur, tumbuhan keras di bahagian abdomen,
sakit semasa bersenggama, ketumbuhan bulu rambut yg melampau, suara menjadi lebih mendalam.

(8) Kanser otak - sakit kepala, muntah-muntah, gangguan penglihatan, lemah
atau lumpuh, pening/pitam, pelupa, perubahan personaliti.

(9) Kanser prostat - sukar dan sakit semasa kencing yang berpanjangan.

(10) Kanser darah (leukimia) -letih, pucat, mudah lebam dan mudah mendapat jangkitan (infection).

(11) Kanser tekak - suara garau/serak, ada ketumbuhan di tekak, sukar
menelan dan kelenjar membengkak di leher.

10 PENYEBAB UTAMA KANSER
-------------------------------
(1) Makanan (6) Tembakau
(2) Alkohol (7) Radiasi
(3) Sinaran cahaya matahari (8) Pekerjaan
(4) Pengambilan ubat (9) Pencemaran air dan udara
(5) Perokok yang tidak aktif (10) Keturunan

TEH DAN KANSER Teh meningkatkan aktiviti antioksidan di dalam darah, membantu mengelakkan sakit jantung dan kanser. Di negara Jepun dan China, mereka mempercayai bahawa meminum teh bersama hidangan dapat mengurangkan risiko penyakit kanser. Teh juga berupaya menyerang bakteria yang boleh menyebabkan penyakit gusi selain memperkuatkannya. Teh juga mempergiatkan enzim sistem "detoxification" di dalam limpa, membantu menyingkirkan bahan-bahan kimia yang tidak dikehendaki oleh tubuh serta membantu melindungi arteri. Ia juga berupaya untuk menghalang darah beku dan juga mengurangkan risiko serangan stroke.

DIET UNTUK MENCEGAH BENJOLAN PADA PAYUDARA
(1) Hindari makanan berlemak dan bergoreng
(2) Hindari makanan ringan yang masam
(3) Kurangkan minum kopi dan minuman bergas
(4) Berhati-hati semasa mengambil ubat selsema ataupun aspirin
(5) Ambil makanan mengandungi vitamin E, B-6, dan evening primrose oil


Bawang Putih Cegah Cancer?


SEJAK lama bawang putih dipercaya bermanfaat bagi kesehatan. Termasuk melawan virus, bakteri, hingga sel kanker. Benarkah?
Bawang putih selama ini populer sebagai bumbu penyedap masakan maupun pengusir setan dalam mitologi vampir. Di luar itu, tanaman bernama latin allium sativum ini sejak zaman kuno juga diyakini memiliki faedah medis seperti melawan virus, bakteri, dan kanker, serta menurunkan kolesterol. Tak heran, bawang putih pun dianggap sebagai "obat herbal ajaib".
Namun, sebuah temuan baru menyimpulkan bahwa bukti penelitian yang mengaitkan bawang putih dengan pengurangan risiko kanker kurang mumpuni dan masih sangat minim.
"Masyarakat ingin memercayai bahwa bawang putih mungkin saja efektif mengurangi risiko kanker, akan tetapi sejauh ini bukti ilmiah masih sangat terbatas untuk menyimpulkan bahwa bawang putih bermanfaat untuk semua jenis kanker," ungkap peneliti dari Ewha Women's University di Seoul,Korea Selatan, Dr Oran Kwon. Dia juga menjabat ketua tim penulisan penelitian yang dipublikasikan dalam Jurnal Nutrisi Klinis Amerika bulan ini.
Untuk keperluan penelitian itu, Kwon bersama timnya menganalisis 19 laporan hasil penelitian yang pernah dipublikasikan dan membahas keterkaitan konsumsi bawang putih dengan pengurangan risiko kanker tertentu.
Untuk proses evaluasi, Kwon dan timnya menggunakan standar penilaian seperti yang dilakukan US Food and Drug Administration (FDA) dalam membuat klaim manfaat kesehatan dari suatu makanan.
Hasilnya, peneliti menyimpulkan bahwa tidak ada bukti mumpuni untuk menghubungkan konsumsi bawang putih dengan risiko pengurangan kanker lambung, payudara, paru, dan endometrium. Mereka hanya mendapati bukti yang sangat terbatas, tapi dapat dipercaya, yang mengaitkan konsumsi bawang putih dalam mengurangi risiko munculnya sel kanker pada usus besar, prostat, kerongkongan, pangkal tenggorokan, mulut, indung telur, dan ginjal. Untuk itulah, Kwon menyarankan perlunya penelitian lebih lanjut.
Selama ini sejumlah ilmuwan sudah telanjur berteori bahwa bawang putih mungkin bekerja dengan berbagai cara untuk mengurangi risiko kanker. Termasuk menghancurkan tekanan oksidatif yang disebabkan molekul radikal bebas yang dapat memacu risiko kanker dan gangguan kesehatan lainnya. "Akan tetapi, klaim bahwa bawang putih mencegah berbagai jenis kanker belum memiliki cukup bukti," komentar nutrisionis sekaligus aktivis dari American Cancer Society di Atlanta, Colleen Doyle. "Bukti yang ada masih lemah," imbuhnya.
Kendati demikian, dia menilai kebiasaan mengonsumsi bawang putih tidaklah buruk. Artinya, jika Anda menyukai bawang putih itu bagus. "Silakan saja mau dipanggang, ditumbuk, ditumis. Itu tidak akan membahayakan Anda," katanya. "Jika kelak ada bukti kuat bahwa bawang putih bermanfaat mencegah kanker, ya bagus," ujarnya.
Lebih lanjut, Doyle mengungkapkan, penyuka bawang putih itu sendiri sebenarnya telah melakukan upaya pengurangan risiko kanker melalui diet seimbang. "Kami telah mengetahui bahwa orang yang menerapkan pola diet kaya buah dan sayuran, atau yang berdiet dengan mengonsumsi makanan berbahan dasar tumbuhan (termasuk bawang putih), berisiko lebih rendah terkena kanker," sebutnya.
Terkait manfaat bawang putih dalam mencegah kanker, peneliti dari Universitas Boston Amerika pernah melaporkan, bawang putih dapat mengurangi risiko kanker usus besar. Kandungan bahan yang disebut diallyl disulfide disinyalir membantu memacu usus memproduksi enzim yang bermanfaat membersihkan partikel penyebab kanker.
Peneliti asal Selandia Baru tersebut mencoba memberi makan tikus-tikus dengan kadar disulfide berbeda-beda. Hasilnya, usus tikus-tikus yang diberi makan dengan kadar disulfide banyak dan sedang (berdasarkan takaran asupan harian bagi manusia) mengalami peningkatan produksi enzim antikanker hingga 60 persen.
Mereka lantas menyimpulkan, walaupun hanya sesiung bawang putih, manfaatnya bagus juga bagi manusia.




"Sayangi Sebuah Perkenalan Kerana Di Situ Terciptanya Kemesraan,
Sayangi Sebuah Persahabatan Kerana Di situ Terciptanya Kerinduan,
Hargai Kedua-duanya Kerana Itulah Rahmat Tuhan"

Jumaat, April 17, 2009

kebaikan susu kacang soya

Umum mengetahui kebaikan susu kacang soya. Kacang ajaib ini telah menjadi bahan tenusu yang baru, iaitu neo-protein untuk diet masakini. Ia juga boleh ditukarkan ke apa – apa jua hidangan yang berasaskan susu, keju, aiskrim, kacang dan juga hamburger!

Jadi apakah alasan di sebalik kebaikan kacang soya?

Fungsi Memori
Fakta ini amat benar terutamanya bagi mereka yang sedang melalui alam menopaus. Selepas menopaus, kajian menunjukan lebih ramai wanita mengalami penurunan daya memori berikutan kekurangan hormon estrogen. Kajian juga menunjukkan yang soya menguatkan lagi memori berikutan kandungan utama soya ; isoflayones, yang melindung sel saraf daripada tekanan oksida.

Penurunan Berat badan
Soya telah menjadi bahan utama dalam proses penurunan berat badan kontemporari bagi kedua – dua lelaki dan wanita. Terdapat banyak sebab ; pertamanya; ia mempunyai index glycemic yang rendah, ini bermakna ia menghalang gula di dalam darah daripada meningkat secara cepat. Soya juga merupakan sumber protein rendah lemak yang membantu membina kandungan otot – tidakkah ianya kedengaran seperti sebuah alternatif yang lazat?

macam ne aku bole kurus lah .. hehehehe nak cuba..... bagus ne ...

Pembangkit Tenaga

Soya merupakan sumber tenaga yang menakjubkan untuk tubuh kita. Kandungan proteinnya menyokong tahap tenaga, stamina dan juga dapat meningkatkan prestasi sukan seseorang. Ini adalah kerana protein soya kaya dengan asid amino, yang menyokong otot badan dan tulang.Lebih kuat otot dan tulang kita, lebih kuat tubuh kita akan dapat bertahan dengan keperluan fizikal sehari – hari. Jadi, jika anda rasa tubuh anda tidak bertenaga, minumlah soya untuk kembali bertenaga.


"Sayangi Sebuah Perkenalan Kerana Di Situ Terciptanya Kemesraan,
Sayangi Sebuah Persahabatan Kerana Di situ Terciptanya Kerinduan,
Hargai Kedua-duanya Kerana Itulah Rahmat Tuhan"

Khamis, April 16, 2009

anak ummi

salam semua..
nak cita pasal puteri ku izzati ....
dari hari ke hari puteri ku semakin besar, cantik dan byk mulut. nak tahu semlm dia cakap apa.. ummi sana lah jng duduk sebelah abah.. abah tu kan abah adik ,, bukan ummi punya abah ,, betul lah tu...
tapi ummi ckp cantik sikit abah ne pakwer ummi taw... adik anak abah je.....
tiba2 je dia ckp balik .. ambil abah simpan kat bilik lah ... dia pun tarik abah dia ..heee napa ak bole ne....
abah dia ckp ingat abah ne apa bear adik ke? abah ne org lah mana bole simpan2 pas tu ummie dng abah pun ketawalah sama2 hahahaha padan muka adik ..
tak apa adik ada abg kimie... nanti adik tak nak kawan ummi dng abah...
ummi ckp siapa tak kawan ummi jng tido dng ummi tido sendiri ,, cepat adik datang nak tahu adik cakap apa?
ummi adik mintak maaf , adik sayang ummi....ummi adik nak susu ... dia bagi kiss penuh muka ummi .. heheheh pandai dah bodek.....


"Sayangi Sebuah Perkenalan Kerana Di Situ Terciptanya Kemesraan,
Sayangi Sebuah Persahabatan Kerana Di situ Terciptanya Kerinduan,
Hargai Kedua-duanya Kerana Itulah Rahmat Tuhan"

Isnin, April 13, 2009

Terima Kasih Emak

salam semua...
ne masih tak sihat lagi dah nak masuk seminggu ne, macam nak patah hidung aku....
tersumbat lagi ... hari khamis 9/4 hubby aku ajak gi pusat bandar, gi bawak lah permata hati aku izzul dan izzati bila tang nak balik dia org namapk aiskrim MD.. apa lagi kena pau lah aku .. beli lah demi anak2 tercinta dan kekanda kecintaan ku... bila sampai kat keta ais krim tu tak abis lagi ..so aku pun tolong lah abis kan aiskrim tu..ne yg tak baik2..hahahahahah
ari sabtu balik umah mak .. tolong basuh umah mak dah tu lepak sangat main air lah kata kan .....
aku masak nasi je sebab dah tak larat nak masak lauk .. mak balik keja tanya basuh umah ker? pas tu mak masak lah sup ayam dng sayur kacang ..aku makan byk sangat macam org tak skit pulak ... sekali lagi aku sakit macam nak patah hidung aku .. sakit sangat ,,, mak bagi ubat mak lega sikit,, tq mak....mlm tu aku ak mod nak tengok tv .. aku lepak je....

chem .. mintak maaf mak sebab tak dapat tolong mak kat dapur sebab chem sakit ..
sakit sangat ..


"Ketahuilah sesungguhnya secebis kasih
membuat kita sayang...
seucap janji membuat kita percaya..
sekecil luka akan membuat kita kecewa..
tetapi..
sebuah persahabatan akan selamanya bermakna.."

Khamis, April 09, 2009

kena tag ....

1) Apakah nama blog anda sekarang dan kenapakah anda memilih nama blog itu?
Permata Hati Umi - kenapa aku pilih nama ne sebabnya permata adalah sesuatu yg sangat bernilai simbol cinta aku kepada anak2 aku…..



2) Apakah link blog anda sekarang dan bagaimana boleh timbul idea untuk menamakan seperti itu?
ejaejol : sebab itu pangilan manja buat permata hati aku ..



3) Apakah method dalam penulisan blog anda?
Simple atau ringkas : kisah keluaraga dan kehidupan aku . Cinta aku utk hubby aku pun ada.. Heeheheh e



4) Pernah terasa nak hapuskan blog anda? Kenapa?
tidak … sebab kat sini aku bole tengok kenangan masa lalu ….



5) Apakah pendapat anda mengenai blog kepada pemilik blog yang tag anda?
blognya comel .. Hitam pink gitu .. Heheheheh





"Ketahuilah sesungguhnya secebis kasih
membuat kita sayang...
seucap janji membuat kita percaya..
sekecil luka akan membuat kita kecewa..
tetapi..
sebuah persahabatan akan selamanya bermakna.."

keikhlasan mu mama.....

salam,,,,
lama tak berbicara dlm blog ne... bukan sibuk tapi macam malas pulak sebab baru je nak baik dari demam... semlm balik umah mak kat tampoi JB , macam biasalah ambil hero ku izzul hakimi....
aku bawah balik hero aku sebab mak ada ceramah hari ne kat HSAJB...sampai petang tu yg tak sedap nak tinggal hero ku.. ceramah pasal mata .. sesunggu nya mata itu perlu di jaga dan di belai ..kerana tanpa mata hidup pasti gelap .. mata hati pula perlu utk .... jawapan nya cari sendiri..


nak tahu tak dari dulu klu aku gi umah atuk sebelah bapak aku .. aku duduk diam je.... sampai mak saudara kat sg selalu ckp dlm mulut aku ada emas ker?
aku tak jawap tapi aku lebih suka senyum.. sampai lah skg ne aku perangai tak berubah... ada jugak sepupu aku tegur tapi aku dah biasa dng macam tu ... klu aku ckp pun tak byk.. nenek aku sampai marah kat aku tapi aku ckp dng nenek aku ,Inilah cara saya mama...

tapi lain di sebelah mak .. klu balik sana samapi kul 4.00 pagi pun tak tido...keja nya borak dng makcik aku miza...sebenarnya disanalah aku di besarkan di kasihi di sayangi,di manjakan, dll ,mama kan best klu mama masih ada , mama mesti suka dan gembira , mama tahu tak chem skg ne ada anak 2 org ,satu lelaki satu perempuan yg lelaki macam muka chem yg perempuan macam muka suami chem, chem selalu cerita pasal mama kat anak2 chem ....
maaf pembaca kisah ini tak dapat aku terus kan sebab sebak dan pilu ..


"Ketahuilah sesungguhnya secebis kasih
membuat kita sayang...
seucap janji membuat kita percaya..
sekecil luka akan membuat kita kecewa..
tetapi..
sebuah persahabatan akan selamanya bermakna.."

Izzul Hakimi

izzati khairina

Izzul irfan

kelas hakimi 5 maju

kelas hakimi 5 maju

Jom Dengar ne... best